Песочная терапия (sand play) для детей

Работа с песочными игрушками может быть полезна для многих различных типов проблем, включая восстановление после травмы, управление тревогой, лечение депрессии, консультирование по вопросам травм и т.д. Она позволяет детям выразить сложные эмоции, такие как гнев или печаль, через символическое изображение, а не через слова, которые иногда могут быть слишком подавляющими. Кроме того, это помогает им развивать навыки решения проблем, позволяя экспериментировать с различными решениями, пока они не найдут то, которое подходит им лучше всего.

В дополнение к терапевтическим преимуществам песочная терапия также обеспечивает увлекательный способ для детей, которые могут испытывать трудности с вербальным самовыражением из-за проблем с коммуникацией, таких как расстройство аутистического спектра (ASD). Даже невербальные люди обычно способны участвовать в этой деятельности на определенном уровне, что делает ее доступной даже для тех, кто обычно не очень хорошо реагирует на традиционные формы разговорной терапии.

В целом, терапия песочными играми имеет множество преимуществ перед традиционными методами лечения, поскольку позволяет детям свободно исследовать свои мысли и чувства в забавных творческих формах, получая при этом руководство от квалифицированных специалистов, когда это необходимо

По своей сути, песочная терапия позволяет детям исследовать свой внутренний мир без слов, создавая сцены в песочнице с помощью различных предметов, таких как фигурки, камни, ракушки и т.д., под руководством опытного терапевта, который внимательно следит за этим процессом., под руководством опытного терапевта, который внимательно наблюдает за ними во время этого процесса. Благодаря визуальному представлению своих внутренних проблем и конфликтов дети могут получить представление о том, что происходит внутри них самих, а также выработать здоровые стратегии преодоления трудностей.

Одним из основных преимуществ использования песочной терапии с маленькими клиентами является то, что она дает им свободу от осуждения или критики, поскольку в этой практике нет правильных или неправильных ответов; вместо этого основное внимание уделяется самопознанию, а не соответствию каким-либо предопределенным ожиданиям, установленным обществом в целом. Кроме того, поскольку эти сессии обычно проходят вне традиционной клинической среды, такой как офисы или больницы, — фактически, чаще всего они проходят на открытом воздухе — это может обеспечить столь необходимую передышку от более жестких форм протоколов лечения, которые в противном случае могут показаться подавляющими для некоторых детей.

Еще одно большое преимущество, связанное с использованием песочной терапии, заключается в том, что она может быть доступной независимо от того, работаете ли вы один на один с клиентом лично (или онлайн) или ведете групповые занятия с участием нескольких человек одновременно; все, что вам нужно, это доступ к некоторым основным материалам и достаточно воображения! И последнее, но, безусловно, не менее важное: во многом благодаря невербальной природе этого подхода, а также веселому фактору, связанному с игрой в песочнице — этот подход почти всегда приводит к улыбкам на протяжении всего сеанса, делая всех участников еще более счастливыми после него 🙂

Виды техник, используемых в песочной терапии

Песочная терапия — это экспрессивная и творческая форма психотерапии, в которой используются миниатюрные фигурки и подносы с песком для исследования внутреннего мира человека. Его можно использовать с детьми, подростками, взрослыми, парами, семьями или группами. Песочная терапия предоставляет людям безопасное пространство для выражения своих чувств без слов, поскольку они создают сцены в песочнице, используя символы, такие как животные, растения и предметы.

Терапевт выступает в роли фасилитатора, который помогает клиенту интерпретировать то, что он создал, а также дает рекомендации о том, как использовать эту информацию в повседневной жизни. Существует несколько техник, обычно используемых терапевтами во время сессий:

— Приглашение — терапевт приглашает клиента в среду песочницы, где он может чувствовать себя свободно и исследовать свои мысли и эмоции через игру. Это поощряет самовыражение, которое может привести к пониманию себя или окружающих.

— Наблюдение — Наблюдая за сценой, создаваемой в песочнице, терапевт обращает внимание на любые паттерны или темы, возникающие в ней; это могут быть отношения между персонажами и объектами или конкретные цвета, выбранные клиентом при создании сцены. Обращая внимание на подобные детали, терапевты получают представление о том, что может происходить ниже уровня сознания клиента .

— Интерпретация — После того, как терапевт отмечает любые паттерны, возникающие из наблюдений, сделанных во время сессий игры с песком, он помогает клиенту понять, что эти паттерны означают для него лично . Они делают это, задавая вопросы о том, почему определенные элементы были включены в сцены («Что представляет собой этот персонаж?») и предлагая интерпретации, основанные на психологических теориях, связанных с символизмом . Эти интерпретации обеспечивают новые перспективы, которые позволяют клиентам лучше понять себя и свою ситуацию.

— Рефрейминг — На стадии интерпретации в песочной терапии терапевт часто переосмысливает представленные ситуации, чтобы придать новый смысл или цель действиям клиентов; это позволяет им увидеть вещи с разных сторон, что может дать больше ясности в отношении рассматриваемых вопросов . Например, если клиент придумал сцену, где его преследует монстр, терапевт должен представить это как возможность для клиента стать героем истории и спасти себя от того, что происходит, а не чувствовать себя бессильным перед ситуацией .

— Интеграция — В конце сеанса терапевт поощряет клиентов интегрировать знания, полученные в ходе процесса, в решения, принимаемые вне кабинета; это позволяет тем, кто участвует в терапии и играет в нее, получить больше преимуществ, чем от одного сеанса с профессиональными помощниками .

Примеры распространенных сценариев, встречающихся во время сеанса

Сеансы — это термин, используемый для описания процесса взаимодействия с клиентами для того, чтобы помочь им достичь желаемых целей. Это включает в себя проведение бесед, предоставление рекомендаций и советов, а также помощь людям в решении сложных проблем, с которыми они могут столкнуться. Цель всегда состоит в том, чтобы создать среду, в которой люди чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы выразить себя открыто и честно, не боясь осуждения или критики.

Один из распространенных сценариев, встречающихся во время сессии, — это когда человек приходит на сессию, чувствуя себя подавленным своей текущей ситуацией. Это может произойти по многим причинам, таким как стресс из-за учебы и работы, проблемы в отношениях, финансовые проблемы и т.д., но часто это приводит к чувству тревоги или безнадежности, которое необходимо устранить, прежде чем будет достигнут реальный прогресс в решении проблемы. В этих случаях важно, чтобы терапевт, консультант или тренер (ведущий) не только внимательно слушал, но и давал уверенность в том, что все наладится, если предпринимать шаги в правильном направлении.

Другим типичным сценарием, встречающимся во время сессий, является отсутствие мотивации у клиента (клиентов). Это может быть вызвано депрессией или просто апатией к жизни в целом; в любом случае, с этим нужно бороться, иначе не произойдет никаких долгосрочных изменений в жизненных обстоятельствах этого человека. Для этого необходимо проявить терпение и понимание, одновременно выводя их из зоны комфорта настолько, чтобы они начали предпринимать действенные шаги по достижению целей, поставленных совместно обеими сторонами, участвующими в сессии.

Наконец, еще одно частое явление, наблюдаемое на большинстве сессий, независимо от контекста, — это разногласия между двумя сторонами, которые не видят друг друга в определенных темах, обсуждаемых на сессии; это может варьироваться от различных мнений о стилях воспитания до более масштабных дебатов о религии или политики, чего угодно! Здесь кроется еще одна возможность для роста, если каждая из сторон сохраняет уважение и остается непредубежденным и при этом способным эффективно излагать свою точку зрения, позволяя каждому присутствующему равные возможности для полного самовыражения без страха и предрассудков, мешающих истинному общению, происходящему естественным образом.

Советы по поиску подходящего терапевта для нужд вашего ребенка

Бывает трудно найти терапевта, соответствующего потребностям вашего ребенка. Поскольку существует так много различных видов терапии, важно провести исследование и понять, какой тип терапевта лучше всего подойдет индивидуальным потребностям вашего ребенка. Вот несколько советов о том, как найти квалифицированного специалиста, который обеспечит качественное обслуживание:

1. Изучите различные виды терапии — Прежде чем записаться на прием к терапевту, убедитесь, что вы знаете о различных видах терапии, которые могут помочь вашему ребенку в его конкретной проблеме или состоянии. К распространенным формам относятся когнитивно-поведенческая терапия (КПП), семейная системная терапия, игровая терапия, терапия искусством, музыкой, танцами, психодинамическая психотерапия и другие. Знание того, какой вид терапии является наиболее подходящим, необходимо для того, чтобы обеспечить надлежащее лечение для вашего ребенка.
2. Спросите своего педиатра — Если вы не знаете, с чего начать поиск квалифицированного терапевта, спросите своего педиатра, есть ли у него какие-либо рекомендации, основанные на его опыте работы с детьми и семьями в ситуациях, схожих с вашей. Они также могут направить вас к другим специалистам, таким как психиатры или психологи, которые специализируются на лечении определенных заболеваний или проблем, распространенных среди детей и подростков, таких как тревожные расстройства или проблемы с обучением .
3. Проверьте Отзывы — После того, как вы отобрали потенциальных психотерапевтов, проверьте их квалификацию в открытых источниках в Интернете через государственные лицензионные советы или медицинские справочники. Убедитесь, что они обладают всеми необходимыми квалификациями, предусмотренными законом, включая лицензию, прежде чем назначать первичную консультацию . Кроме того, чтение отзывов предыдущих пациентов может дать представление о том, насколько успешно этот человек помогал другим преодолевать подобные проблемы, с которыми столкнулись вы и ваша семья .

4. Учитывайте местоположение, имеет значение при выборе терапевта, так как удобство играет важную роль в том, чтобы регулярно посещать сеансы в течение длительного времени. Даже если есть отличные практикующие врачи, расположенные далеко от дома, практичность все равно должна иметь большой вес при выборе кого-то достаточно близкого в пределах разумного расстояния вместо того, чтобы полагаться только на репутацию, не отклоняйте идею онлайн терапии!

5. Назначьте первичную консультацию — После проведения тщательного исследования возможных кандидатов, отвечающих критериям, изложенным выше, наконец, пришло время назначить личное собеседование по телефону, видеоконференции, в зависимости от того, что лучше подходит обеим сторонам. Во время этой первой встречи между родителями и возможно будущим терапевтом обсуждаются цели, задачи, желаемый результат, который ожидается получить, а также делится соответствующей личной информацией, относящейся к рассматриваемому случаю, общие ожидания, описывается общий процесс, понимание ключевых аспектов, соответствующие роли, которые играют в отношении процессов, с завершением общение договоренностью о совместном движения вперед участников терапии.