Услуги психологов

+7 (909) 990-23-72

+7 (991) 606-35-27

Профилактика буллинга

Ваш ребенок когда-нибудь чувствовал себя подавленным из-за того, что его приняли в обществе сверстников?  С нашей программой вы научитесь сами и поможете своим детям создавать безопасную среду, комфортную для общения,  уверенности и возможности заводить друзей. 

Наши занятия помогут  понять социальную динамику, поощряя поведение против издевательств. Запишитесь на  консультацию и окажите своим детям поддержку, необходимую им для достижения успеха в жизни!

15

лет работы центра
 

6

Экспертов с опытом работы от 12 лет

3450+

Довольных клиентов
 

1320+

Пар наладили отношения

Что такое буллинг и как мы можем его предотвратить?

Буллинг — это форма агрессии, которая включает в себя дисбаланс сил, когда один человек или группа людей использует свою физическую силу, слова или другие средства для запугивания другого. Она может принимать различные формы, такие как словесные оскорбления (обзывания и оскорбления), социальная изоляция (намеренное игнорирование кого-либо), кибербуллинг (использование интернета для распространения слухов и обидных комментариев) и физическое насилие. Издевательства могут иметь серьезные последствия как для тех, над кем издеваются, так и для тех, кто издевается.

Хотите дешевле?

20%

скидка

Приходите к нам днем в будни с 12.00 до 14.00 и получите скидку на все ОЧНЫЕ консультации всех специалистов

Влияние издевательств на психическое здоровье: Что нужно знать родителям

Издевательства — слишком распространенная проблема в школах, на рабочих местах и в других местах. К сожалению, это может иметь разрушительное воздействие на психическое здоровье — особенно если издевательства происходят в течение длительного периода времени.

Для детей и подростков, ставших жертвами буллинга, психологические последствия могут быть глубокими. Исследования показали, что те, над кем издеваются, часто испытывают депрессию, тревогу, низкую самооценку и даже суицидальные мысли или попытки. Родителям важно распознать эти признаки, чтобы в случае необходимости принять меры по защите своего ребенка от дальнейшего вреда.

Запись к врачу

Запись через сайт является предварительной.
Мы свяжемся с Вами для подтверждения записи

    Возможности родителей в борьбе с буллингом: стратегии профилактики и вмешательства

    Нам всем важно понять, что такое буллинг, чтобы мы могли работать вместе, чтобы предотвратить его в наших школах, на рабочих местах, домах и в сообществах. Вот несколько советов о том, как вы можете помочь остановить буллинг:

    — Говорите об этом открыто — создайте безопасное пространство, в котором люди будут чувствовать себя комфортно, обсуждая эту проблему без страха осуждения;

    — Самообразование — узнайте больше о различных типах поведения буллинга, чтобы знать, когда что-то кажется неправильным;

    — Будьте в курсе — обращайте внимание на признаки того, что кто-то может сталкиваться с буллингом или участвовать в нем;

    — Примите меры — вмешайтесь, если вы видите агрессивное поведение;

    — Высказывайтесь — поддерживайте всех, кто пострадал от хулиганов, добротой и пониманием;

    — Установите границы — дайте понять обидчикам, что их действия не будут терпимы ни при каких обстоятельствах;

    Повышая осведомленность об этих проблемах, мы можем начать строить более прочные отношения между людьми в наших семьях, школах, на рабочих местах и в обществе в целом, что в конечном итоге приведет к большему уважению друг к другу.

    Родителям также важно понимать, как думают и действуют хулиганы, чтобы лучше предотвратить превращение их собственных детей в мишени. Хулиганы обычно нападают на людей, которых они считают уязвимыми или «слабыми».» Они могут использовать физическую агрессию, например, ударить или толкнуть; словесные оскорбления, например, обзывания; кибербуллинг в социальных сетях; тактику исключения, например, отказ от приглашений; или распространение слухов о личной жизни другого человека. Взрослые должны серьезно относиться ко всем формам буллинга, потому что даже незначительные на первый взгляд инциденты могут привести к долгосрочному эмоциональному ущербу для жертв.

    Родители должны вооружиться стратегиями, которые помогут детям справиться с травмой, вызванной поведением буллинга, пока не стало слишком поздно. Вот несколько советов:

    — Поощряйте ребенка не только открыто говорить о том, что произошло, но и выражать свои чувства, связанные с издевательствами (гнев, страх и т.д.). Дайте им знать, что вы выслушаете их без осуждения и окажете поддержку, пока они будут переживать эмоции, связанные с подобным жестоким обращением.

    Помогите вашему ребенку развить сильные навыки преодоления стресса, например, позитивный самообман, чтобы он чувствовал себя сильным, а не беспомощным в ответ на негативные комментарии других людей.

    — Предоставьте ресурсы, которые помогут развить устойчивость, включая книги, статьи в Интернете, сеансы терапии и т.д., которые дают инструменты, необходимые для управления стрессами, связанными с давлением сверстников.

    Наконец, помните, что никто не заслуживает и не просит о каком-либо преследовании — физическом или эмоциональном — поэтому не вините себя, если ваш ребенок столкнулся с этим . Вместо этого сосредоточьтесь на обеспечении любви и поддержка в трудные времена.

    Стратегии создания позитивной школьной среды, помогающие остановить издевательства

    Издевательства в школах — это растущая проблема, которая может иметь долгосрочные, разрушительные последствия для учащихся. Важно, чтобы школьная администрация предпринимала шаги для создания позитивной учебной среды и поощрения уважения среди сверстников. Вот некоторые стратегии, которые могут помочь остановить буллинг:

    1) Установите четкие правила борьбы с издевательствами — убедитесь, что в вашей школе есть четкие правила и процедуры борьбы с издевательствами, чтобы все знали, какое поведение ожидается и каковы последствия несоблюдения этих правил. Поощряйте открытый диалог между сотрудниками и учениками об этих ожиданиях, чтобы они понимали, почему важно относиться друг к другу с добротой и уважением.

    2) Просвещение учащихся о буллинге — образование является ключевым фактором, когда речь идет о предотвращении буллинга в первую очередь. Проводить соответствующие возрасту уроки на такие темы, как эмпатия, навыки общения, разрешение конфликтов, принятие разнообразия и т.д., что поможет развить понимание того, как наши слова или действия могут причинить боль другим непреднамеренно — или даже намеренно, если мы не будем осторожны!

    3) Создание позитивной школьной культуры — Позитивная школьная культура начинается с самого верха, когда руководство подает пример достойного и уважительного отношения ко всем людям, независимо от их различий. Это должно отражаться во всех аспектах жизни ученика, включая обучение в классе, внеклассные мероприятия, собрания, мероприятия, программы, предлагаемые учителями или сотрудниками — все, что предполагает взаимодействие между взрослыми и детям. Помимо такого рода моделирования со стороны авторитетных лиц, должно быть много возможностей для взаимодействия со сверстниками, где дети учатся ценным жизненным навыкам, таким как сотрудничество.

    4) Внимательно следить за поведением учащихся — Чтобы предотвратить буллинг до того, как он произойдет или перерастет в нечто большее; внимательно следить за поведением учащихся на переменах и обедах,  другие времена, когда группы могут собираться вместе без присмотра взрослых на территории школы, со временем могут оказаться полезными, так как раннее вмешательство может предотвратить более серьезные проблемы, если они останутся незамеченными. Кроме того, предоставление услуг поддержки, таких как консультационные ресурсы, доступные как в классе, так и за его пределами, помогает обеспечить быстрое и эффективное решение любых потенциальных проблем, позволяя тем, кто пострадал от них, получить необходимую помощь, чтобы лучше справляться с ситуацией.

    Роль технологий в предотвращении буллинга

    Технологии становятся все более важной частью нашей жизни, и неудивительно, что их роль в предотвращении буллинга также возросла. В прошлом многие люди считали, что с издевательствами можно бороться только традиционными методами, такими как беседа с обидчиками или оказание поддержки жертвам. Однако сегодня технологии могут сыграть важную роль в предотвращении травли до ее начала и вмешательстве, когда она уже произошла.

    Один из способов, которым технология может помочь в предотвращении буллинга, — это повышение осведомленности о том, насколько серьезна эта проблема. Используя платформы социальных сетей, организации могут быстро распространять информацию о том, что такое кибербуллинг и другие формы преследования, чтобы больше людей понимали последствия своих действий в сети. Кроме того, родители могут использовать программное обеспечение родительского контроля на устройствах своих детей для мониторинга активности на этих сайтах, что может предупредить их о случаях кибербуллинга или даже полностью заблокировать доступ, если это необходимо.

    Еще одним ключевым элементом в использовании технологий для борьбы с буллингом является создание возможностей, где жертвы чувствуют себя в безопасности, сообщая об инцидентах без страха возмездия со стороны сверстников или взрослых. Многие школы внедрили анонимные линии для сбора информации через текстовые сообщения или веб-форму, где ученики могут сообщать о любых случаях, свидетелями которых они стали, не раскрывая себя публично, что придает уверенности тем, кто в противном случае молчал бы из страха за свою безопасность.

    Наконец, технология предлагает нам невиданные ранее способы решения проблем, связанных с физическим насилием в школе! Например, камеры, установленные в коридорах, позволяют администраторам заглянуть в места, ранее недоступные, и поймать потенциальных нарушителей с поличным ! Кроме того, системы GPS-слежения, установленные на телефонах учеников, позволяют учителям следить за их местонахождением во время уроков, гарантируя, что все будут на виду в течение всего дня !

    В целом, внедрение технологий в инициативы по борьбе с буллингом дает бесчисленные преимущества — от повышения осведомленности общественности до принятия реальных мер по борьбе с правонарушителями ! с помощью правильных инструментов & правильные стратегии реализации, мы имеем больше шансов, чем когда-либо прежде, обуздать негативные последствия, вызванные травлей & запугивание в образовательной среде по всему миру

    Общие признаки того, что ребенок подвергается травле, и как на них реагировать

    Важно распознать предупреждающие признаки того, что ребенок может подвергаться травле. Травля может принимать различные формы, от физического и словесного насилия до кибербуллинга или даже социальной изоляции. Родителям, учителям и другим взрослым, находящимся рядом с детьми, необходимо обращать внимание на эти признаки, чтобы в случае необходимости быстро вмешаться.

    Физические признаки: Физические травмы — один из самых очевидных признаков того, что над ребенком издеваются. Необъяснимые порезы, синяки или царапины могут указывать на то, что ваш ребенок подвергся физическому нападению со стороны другого человека. Другие физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе, также могут сигнализировать о поведении жертвы, если нет других причин для их появления.

    Поведенческие изменения: Дети, ставшие жертвами, часто испытывают изменения в своем поведении, которые не должны оставаться незамеченными окружающими. Эти изменения могут включать резкие перепады настроения, отказ от привычных занятий, трудности со сном по ночам или нежелание идти в школу каждый день из-за отсутствия мотивации или страха перед тем, что произойдет, когда они туда придут .

    Социальная замкнутость: Когда дети чувствуют себя небезопасными в социальном плане, они обычно становятся замкнутыми и изолированными . Они могут перестать участвовать в групповых мероприятиях с друзьями, избегать зрительного контакта с людьми во время разговора или вообще отказываться от приглашений . Все это указывает на возможную виктимизацию в результате буллинга .

    Снижение успеваемости: Еще одним потенциальным тревожным сигналом, указывающим на буллинг, является снижение успеваемости без объяснения причин. Если ваш ученик раньше хорошо учился, но вдруг начал проваливать тесты и сдавать задания с опозданием, то, возможно, за кулисами происходит что-то другое, что нарушает учебный процесс, например, эмоциональное расстройство, вызванное преследованиями хулиганов в школе .

    Если вы заметили любую комбинацию этих предупреждающих признаков, значит, пришло время начать задавать вопросы о том, что может происходить — как в классе, так и за его пределами, чтобы ваш ребенок вскоре снова почувствовал себя в безопасности! Лучшим выходом будет откровенный разговор с ребенком о  переживаниях, внимательно выслушав  подтверждение своих чувств, прежде чем предпринимать действия, основанные на всей доступной информации, собранной в ходе беседы.