Психологический центр Понимание
+7 (909) 990-23-72
+7 (991) 606-35-27
Психологический тренинг "Уверенность в себе"
Вы ищете способ развить уверенность в себе?
На тренинге «Уверенность в себе» вы узнаете, о различных типах уверенности и о том, как развить каждый из них. Вы также узнаете, как повысить свою самооценку и как стать сильным, независимым человеком.
Уверенность в себе — это навык, который можно развить. Это не врожденное качество, а скорее представление о себе, своих возможностях и уровне профессионализма.
15
лет работы центра
6
Экспертов с опытом работы от 12 лет
3450+
Довольных клиентов
1320+
Пар наладили отношения
Уверенность в себе и успех в жизни
Достичь чего-либо в жизни без уверенности в себе практически невозможно. К счастью, воспитать уверенность в себе очень просто. Существует ряд простых ежедневных действий, которые вы можете выполнять для повышения уверенности в себе и самооценки. Если вы чувствуете себя неуверенно или имеете низкую самооценку, включение этих привычек в свой распорядок дня поможет вам повысить самооценку.
Если вы хотите чувствовать себя уверенным и здоровым человеком, в первую очередь вам следует позаботиться о своем теле. Этот фундамент вашей самооценки имеет решающее значение для многих сфер жизни. Обязательно отдыхайте. Когда вы хорошо отдохнули, вы можете справляться со стрессом, концентрироваться и принимать правильные решения, вести качественное общение и взаимодействие с людьми. Ешьте хорошо сбалансированную пищу. Диета, богатая белком, клетчаткой и витаминами, обеспечит вам больше энергии и улучшит настроение. Возможно, вы чувствуете тревогу или депрессию из-за рациона, богатого углеводами.
Хотите дешевле?
20%
скидка
Приходите к нам днем в будни с 12.00 до 14.00 и получите скидку на все ОЧНЫЕ консультации всех специалистов
Ценность уверенности в себе
Повысить уверенность в себе не всегда просто. Это может потребовать времени, усилий и терпения, и будут моменты, когда вам будет казаться, что вы не добились никакого прогресса. Несмотря на преимущества более высокой самооценки, повысить уверенность в себе бывает непросто.
Когда вы будете уверены в себе, вам будет легче завести новых друзей, найти работу и хорошо выполнять свои обязанности. Кроме того, уверенность в себе — привлекательная черта. Заботясь о себе, вы станете выше и будете ходить с чувством собственного достоинства. Это то, что заметят другие и захотят принять в этом участие. В Центре вы сможете обратиться к специалистам по широкому спектру психологического характера.
Запись к врачу
Запись через сайт является предварительной.
Мы свяжемся с Вами для подтверждения записи