Психологический центр Понимание

+7 (909) 990-23-72

+7 (991) 606-35-27

Мужская психология

Наша программа консультаций в области мужской психологии предоставляет поддержку и рекомендации, необходимые для профилактики и восстановления психического здоровья мужчин.

 Обладая более чем 25-летним опытом предоставления специализированных консультаций мужчинам и их семьям, наша команда экспертов-психологов готова предложить практические решения в комфортной среде. 

15

лет работы центра
 

6

Экспертов с опытом работы от 12 лет

3450+

Довольных клиентов
 

1320+

Пар наладили отношения

Введение в мужскую психологию

Мужская психология — это область исследований, которая связана с пониманием того, как мужчины думают, чувствуют и ведут себя. Исследуя мужскую психологию, мы можем понять, почему определенные модели поведения так распространены среди мужчин и что можно сделать, чтобы помочь им лучше справляться с жизненными трудностями.

Основы: Что такое мужская психология?

По своей сути мужская психология — это исследование гендерных особенности,  когда речь идет об эмоциональном выражении, социальном взаимодействии, стилях общения, процессах принятия решений и многом другом. Хотя могут быть некоторые обобщения, применимые ко всем полам —  они не должны использоваться для огульных заявлений обо всех представителях того или иного пола; скорее они дают нам ценную информацию для дальнейшего исследования уникального опыта отдельных людей, независимо от гендерной принадлежности.

Хотите дешевле?

20%

скидка

Приходите к нам днем в будни с 12.00 до 14.00 и получите скидку на все ОЧНЫЕ консультации всех специалистов

Черты мужской психологии

Существует множество характеристик, связанных с мужской психологией, включая, но не ограничиваясь ими: более высокий уровень агрессии, соперничества; большее внимание к физической силе, власти; трудности с вербальным выражением эмоций; склонность к рискованному поведению; предпочтение одиночных занятий групповым; избегание конфронтации (или, по крайней мере, кажущейся конфронтации); сильная потребность в автономии, независимости даже в отношениях и так далее… Эти черты сильно варьируются в зависимости от культуры, воспитания и других факторов, что делает изучение этой области особенно интересным!

Как мы можем использовать эти знания, чтобы помочь мужчинам лучше справляться с жизненными трудностями?

Мужская психология

Понимание особенностей мужской психологии может дать нам бесценные знания о том, как лучше всего поддержать наших сыновей, мужей или любого мужчину в нашей жизни, который может испытывать эмоциональные трудности из-за общественных ожиданий, возлагаемых на него сверстниками или членами семьи. Например, если он склонен к агрессивному поведению, то, возможно, создание безопасного пространства, где он может поговорить о своих чувствах, не опасаясь осуждения, может оказаться полезным. Аналогично, если он избегает сложных разговоров, потому что они кажутся ему слишком конфликтными, то помощь ему в поиске путей решения этой проблемы с помощью не конфронтационных стратегий также будет способствовать улучшению его общего благополучия! Наконец, поощрение здоровых выходов, таких как спорт или творческие занятия, гарантирует, что любая негативная энергия будет направлена в продуктивное русло, а не пойдет по деструктивным путям, таким как злоупотребление психоактивными веществами и т.д..

Запись на консультацию

Запись через сайт является предварительной.
Мы свяжемся с Вами для подтверждения записи

    Распаковывая особенности мужской психологии: исследование

    Общие черты мужской психологии

    Как вид, мужчины часто считаются более стоическими и менее эмоционально выразительными, чем женщины. Однако это не относится ко всем мужчинам — на самом деле, существует невероятно разнообразный спектр личностей! Тем не менее, определенные черты можно проследить в психологии большинства мужчин:

    1) Мужчины, как правило, обладают более высоким уровнем агрессии, чем женщины. Это может проявляться в физической или словесной конфронтации с другими людьми или животными; это также может означать наличие соревновательной жилки, когда дело касается спорта и других видов деятельности. Агрессия не всегда негативна — многие успешные бизнесмены используют свою агрессивную натуру для достижения успеха в бизнесе.

    2) Мужчины обычно предпочитают прямой стиль общения, а не косвенный — им нравится сразу переходить к делу без лишних светских разговоров и болтовни. Они также склонны говорить прямо, что иногда может показаться обидным, но обычно это означает, что они не хотят недопонимания между собой и другими участниками разговора.

    3) Многие мужчины стремятся к успеху с раннего возраста — будь то успехи в учебе в школе, лидерство на спортивной площадке или большие деньги, поднимаясь по корпоративной лестнице (или открывая собственный бизнес). Кажется, что некоторые парни чувствуют себя обязанными проявить себя через достижение чего-то ощутимого, а не просто чувствовать удовлетворение от того, кем они уже являются внутри…

    4) Мужская психология склонна к рискованному поведению из-за выработки тестостерона, который делает их склонными к выбросу адреналина в ситуациях высокого давления, таких как экстремальные виды спорта и т.д… Они могут даже пойти на риск, который в случае неправильных действий может привести к серьезным последствиям, но все равно идут вперед, потому что чувствуют себя в этот момент захватывающе!

    5) Наконец, еще одна общая черта мужчин — верность; если кто-то заслужил доверие мужчины, он сделает все, что в его силах, чтобы защитить близких ему людей, что бы ни случилось.

    Роль социализации в формировании сознания мужчин

    Социализация является важным и часто упускаемым из виду фактором в развитии мужского сознания. Она включает в себя как неформальные, так и формальные процессы, которые формируют то, как мы думаем, чувствуем, действуем, взаимодействуем с другими людьми и воспринимаем окружающую среду. Социализация начинается с рождения, когда родители или воспитатели обеспечивают чувство безопасности для своих детей, предоставляя им физическую заботу, а также эмоциональную поддержку. По мере взросления опыт социализации становится более сложным; сверстники начинают влиять на поведение, а учителя помогают направлять обучение через структурированную деятельность, такую как уроки чтения или групповые проекты.

    Помимо прямого влияния на психическое развитие мальчиков, существует также косвенное влияние ожиданий общества в отношении мужчин, которые можно увидеть в сообщениях СМИ о мужественности и гендерных ролях. От телевизионных шоу до видеоигр и рекламы с участием мужчин-моделей, воплощающих определенные идеалы мужественности (например, силу), мальчики узнают, что значит «быть мужчиной», еще не переступив порог взрослой жизни — даже если эти представления не всегда отражают реальность или соответствуют личным ценностям.

    Во взрослом возрасте этот процесс продолжается: Мужчины продолжают формироваться под влиянием внешних сил, таких как нормы поведения на рабочем месте и культурные стереотипы, связанные с гендерной идентичностью, и при этом стараются не только выжить, но и процветать в рамках этих норм, не слишком компрометируя себя на этом пути. Это не всегда легко, учитывая, что многие среды все еще имеют жесткие стандарты относительно соответствующего мужского поведения; однако, осознание этих проблем может помочь людям лучше понять, откуда берутся их убеждения, чтобы они могли принимать решения, основанные на информированных взглядах, а не только на давлении общества.

    Таким образом, социализация играет важную роль в формировании сознания мужчин на протяжении всей их жизни, что стоит учитывать при обсуждении гендерной проблематики!

    Как гендерные роли и ожидания влияют на психологическое развитие мальчиков и мужчин

    Гендерные роли и ожидания являются важной частью психологического развития мальчиков и мужчин. Гендерные роли можно определить как поведение, отношение, ценности, убеждения, нормы и практики, которые общество считает подходящими для мужчин и женщин в зависимости от их биологического пола. Эти гендерные роли глубоко укоренились в нашей культуре с раннего возраста через семейные отношения, процессы социализации в школах или религиозных учреждениях, сообщения СМИ о том, что значит «быть мужчиной» или «быть женщиной» — все эти факторы формируют наше отношение к себе и другим, когда речь идет о гендерной идентичности.

    Традиционное представление о мужественности часто ассоциируется с силой, властью над женщинами, другими, соревновательностью, агрессией (гипер мужественность), что создает среду, в которой эмоциональное самовыражение сдерживается, что приводит к трудностям в выражении таких эмоций, как печаль или уязвимость, без страха осуждения. Это может привести к повышению уровня депрессии среди мужчин из-за отсутствия систем поддержки, доступных для них, если они не соответствуют этому представлению о «мужественности». Кроме того, на мальчиков может оказываться давление со стороны родителей, имеющих жесткие представления о мужском поведении, включая запрет на определенные виды деятельности, которые считаются слишком женственными, например, занятия танцами и т.д., что еще больше ограничивает самовыражение и исследование различных областей за пределами воспринимаемой нормы.

    Напротив, исследования показывают, что те, кто придерживается более открытых взглядов на гендер, имеют более здоровые психологические результаты, чем те, кто воспитывался в условиях жестких гендерных ожиданий; возможность свободно исследовать свои интересы приводит к большей самостоятельности и уверенности в себе, а также к лучшим отношениям со сверстниками и партнерами. Поэтому очень важно, чтобы в семьях создавалась атмосфера, свободная от стигмы, связанной с любой деятельностью, независимо от ее принадлежности к определенному полу, чтобы дети чувствовали себя комфортно, исследуя любые интересы, и при этом ощущали поддержку и безусловную любовь независимо от результата!

    Проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются мужчины: Более пристальный взгляд

    Ни для кого не секрет, что проблемы психического здоровья являются серьезной проблемой в современном обществе. Мужчины, особенно мужчины, сталкиваются с определенными уникальными проблемами, когда дело доходит до управления своим психическим здоровьем и обращения за помощью для решения любых проблем, с которыми они могут столкнуться. К сожалению, эти препятствия часто мешают мужчинам получить помощь, в которой они нуждаются и которой заслуживают.

    Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины, является стигма, связанная с психическими заболеваниями. Это может заставить их чувствовать себя неловко или стыдиться открыто говорить о своих чувствах или эмоциях с друзьями и членами семьи, которые могут не понимать, через что они проходят. Поэтому многие мужчины предпочитают замалчивать свои проблемы, а не обращаться за профессиональной помощью, которая в долгосрочной перспективе может принести им большую пользу.

    Мужчины также склонны к злоупотреблению психоактивными веществами как способу самолечения от депрессии или тревожных симптомов, которые они испытывают, что только еще больше усложняет ситуацию со временем, если не лечить. Нам всем важно помнить, что зависимость никогда не должна рассматриваться как приемлемый механизм преодоления; существуют гораздо более здоровые способы справиться с тяжелыми мыслями и эмоциями, не связанные с потенциально опасными веществами!

    Кроме того, некоторые исследования показывают, что мужчины могут реагировать иначе, чем женщины, на лечение, направленное на преодоление психических расстройств, в основном потому, что традиционные методы лечения были разработаны в основном для женщин, в результате чего пациенты-мужчины чувствовали себя несколько упущенными или непонятыми во время сеансов с терапевтами или консультантами и т.д.. К счастью, в последние годы эта проблема медленно, но верно начинает решаться более эффективно, в основном благодаря повышению осведомленности от имени мужчин, страдающих от психических расстройств.